Adultes

 

Vous ne vous sentez pas à votre place ? Vous avez l’impression de ne plus réussir à avancer sereinement sur votre chemin de vie ? Il est temps que cela change.

Une enfance difficile, la rencontre de la maladie ou de la mort d’un proche, une relation de couple qui s’étiole, le stress lié au travail, les troubles du comportement… De nombreux évènements peuvent entraîner un sentiment de mal-être au quotidien.

En prendre conscience est le premier pas vers un mieux être.

Je vous propose de mettre du sens sur ce que vous traversez aujourd’hui, en faisant des liens avec ce que vous avez pu vivre auparavant. Nous pouvons travailler avec tout ce qui vous permet de vous explorer : associations libres, souvenirs, photos, dessins, écrits, rêves, créations…

L’idée est de vous aider à comprendre les raisons pour lesquelles vous êtes dans une situation où vous n’arrivez pas à être heureux. La compréhension mène vers une plus grande bienveillance envers soi-même et ouvre ainsi de nouveaux chemins vers un avenir plus épanouissant.

 

Cheminons ensemble

En plus des consultations par téléphone et visioconférence, je propose des consultations en plein air aux personnes qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement psychologique allié aux bienfaits de la marche en nature sur la santé et le bien-être.

En fonction des problématiques abordées (stress, anxiété, dépression, burn out…), nous cheminerons vers un mieux-être en lien avec le corps : travail du souffle, marche en conscience, relaxation guidée…

Ces accompagnements se font dans un jardin remarquable à Sens (89) : le Parc du Moulin à Tan.